この日は
ちょっと離れたところにある系列店。A店に行きました。
残念ながらY下さんのコンバットには間に合わず。
あゆかさんのTONEとコンバットに参加。
TONEにははじめて参加しました。
あゆかさんのTONEは45分のクラスの他にテッククラスまでついていて…最高です。嬉しい♡
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TONE
アタックのような動き？の曲があったり。パンプを思わせるような動きというか曲があったり。さらにはCOREを連想するような曲もある。TONEってそんな内容なんだなと。
自分でもなにをやっているのかわからないというか…明らかに違う動きをしてしまう。(手と足の動きがバラバラ。私はこんな動きがとても苦手です)そんな自分が面白くて笑ってしまう曲までありました。
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ハード過ぎず、しっかり効く感じがいい♡
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コンバット
コンバットの前にY下さんに教えて頂いたことを意識しながら参加しました。
解説を聞くと二年以上コンバットを楽しんできても、まだ知らないことがたくさんあるんだなぁと思います。
Yさんの話しは本当に興味深い。
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パンチに関して…肩の力がどうしても入ってしまう。と、こんな相談をしました。
Yさんのお話しは目から鱗で。私は「そうなんですね…全然知りませんでした」とか「そういうことなんですね…」と、こんなことを何度も言ってしまいました。笑
で、これはYさんがおっしゃる話しを私が正しく理解しているならば…になりますが。
トナがフロントスタンスでパンチを連打する際、よく言っていた「あと数cm前に」というコーチングをYさんはしないだろうと思います。…日記を書きながら思い返してみると、そういった類いのコーチングはしていなかった気がします。
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あとイントラさんでよく「インパクトの瞬間に…」とおっしゃる方がいるけれど、これってどういうことなのか？と、そんなことも聞きました。
Yさんは「あ～僕は使いませんが。インパクトの瞬間…この表現を使う人が時々いますよね。」と。
インパクトの瞬間とは？という解説と。
その表現をなぜ使わないのかということも、お話しを聞いていてなんとなくわかった気がします。
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少し前にYさんに教えて頂いて以来、私は前傾を意識し過ぎているらしいことも判明。笑
Yさんはスゴすぎる。
Yさんに質問する。話しを聞ける。これだけで、ちょっと離れたお店にお邪魔する価値が十分にあると思う。
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コンバットのお話し
あゆかさんのコンバットは楽しい♡♡
しかもニコニコ笑顔のあゆかさんと目が合うと…もっと楽しくなる。
Yさんに教わった事を探りながら参加するとガンガン動くこれまでの私とは全く違ったコンバットになりました。自分でもびっくりしました。
これでいいのかな。物足りないんじゃないか…と思うくらい。笑
でも消費カロリーはいつもよりちょっと少ない程度。
具体的にはいつもは平均330kcal前後。この日は319kcal。
ジムを退館する際には、他の方…常連さんとお話ししていたニコニコ笑顔のあゆかさんが話し掛けてくれました。で「また再来週お待ちしています」と…
スゴい方ですね…
なんだろ。うまい表現が見つかりませんが
形だけじゃない。ちゃんと対応してくださる。大切にしてくれるんですよね。
あゆかさんのクラスはものすごく楽しい。平日夜のコンバットはWeb予約が瞬時に埋まると聞いたけれど、その理由がよくわかる。
けれど、楽しいだけじゃない。
いつもこのお店に来ると「来て良かった♪」「楽しかった♪」と大満足で帰れるんです。
フロントにいらっしゃったYさんもきちんとこちらを見て笑顔で挨拶してくれました。
このお店は全てにおいてクオリティーが高い…♡
…
Yさんが教えてくれた事を意識しつつ探りつつコンバットを楽しもうと思います。いや、Yさんについて行きたいと思います。
連休最終日の明日は約束があるのでお風呂だけ入りに行きます。
この日もいい１日でした。楽しかったです♡♡♡
