true feelings

ジムやヨガについて…徒然なるままに綴ります。

4月20日

コンバットマスタークラスに参加。

夜のクラスだし予約を入れてあるので安心(?)です。

日中はレイクタウンに遊びに行きました。

アウトレットモールは少し前にリニューアルされたようで楽しかったです。

リーボックショップではレズミルズウェアがかなり安かったので購入しました。

今さらな感じもしますが、このジムではアディダスのレズミルズウェアを着ている常連さんがすごく多く(少なくともしばらくは)着れないかなって。前の街で着納め?しておいて正解でした。

で、リーボックのレズミルズウェアの方もたまにいますが。こちらは大丈夫そうかなという感じがします。

レズミルズR スピード タンクトップ とレズミルズR リバーシブル ピニーというウェアを購入しました。どちらもXSがあったので試着して購入。

旦那はレズミルズR スピード タンクトップとハーフパンツを購入する予定だったようです。「タンクトップ、同じのを購入するの?」と嫌そうに言われたので「私が着る時は確認する。被らないようにするから」と言って購入。

どうせなら好きな色…ブルーのウェアが欲しかったので意地でも購入しようかと。

リバーシブルのタンクトップは旦那が「ダンスの時にいいかも」と言ったのと。元値が高いのに安くなっていたから選びました。笑

旦那が「このブルーのウェアってトナが着てたよね…」と言ってました。

あ、そうかも。でもトナとは住んでる地域が違うから大丈夫と心の中で思いました。(←何が大丈夫なのかわからないけれど。)

レディースのウェアもたくさんあったのですが。好みじゃなくて…

リーボックアディダスでも…なぜかレズミルズのウェアに関してはメンズの方が私好みなんだと思います。

休憩をしながら色々見てまわり。

帰宅し、少しゆっくりしてジムに行きました。

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今日のコンバットは全て80番台でした。

Oさんのミックス…選曲が楽しい。面白いなと思います。

すごく楽しかった~♡♡♡

Oさんのコンバット最高です。

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そうそう、クラス前にミネラルウォーターの給水機を使おうとしたらOさんが隣りにいて。話し掛けてくれました。

ポラールの時計をつけているんですね」と。

自然にさりげなく…こんな風に会員に声を掛けることができる。会話の糸口を見つけられる。

Oさんってすごい方だと思います。

来週のコンバットも予約を入れました。

夜遅いクラスだと週末を有効利用できてすごくいい♪

週末、ジムでスタジオに参加すると一日潰れてしまう…前の街ではこんな部分の葛藤があったので。

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前の街で通っていたジムからお知らせが来ていました。

一回目のお知らせは「うん、うん」と思いながらチェックしたのですが

二回目のお知らせは「ん?」と思う内容で。…また言葉がかぶっちゃってるし。

自分でも細かいよね。私、変なところで細かいよねと思います。

でも気になる…

とりあえず「頑張って」と思いつつお知らせを見てます。

4月19日

この記事を書いているのは22日。

金曜日は体調があまりよくなくて…ジムから帰宅し洗濯をしてすぐに寝ました。

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金曜日はダンスの日。

ズンバとジャムに参加。

ズンバは顔見知りのおばさん?おばあちゃんに「前に行ったら?」と言われ…気は進まなかったのですが、前の方に行ったらキツかった。

クラスのあと「はじめてのわりに踊れてたよ~」と言って頂きましたが。楽しくないっていうか必死に参加しないといけない感じで…。笑

人によるのかもしれませんが

このズンバの先生はステップも含め、わりと細かい振りが多い気がするので、ある程度慣れた人じゃないと楽しく動けない気がします。

あとは周りで参加している人のこともよく知らない。そんな中で新参者の私が前の方で参加はちょっときついかな。。

私タイプの人は後ろの方でのんびり参加するくらいでちょうどいい。来週からはまたスタジオの一番後ろでマイペースに参加します。

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ジャム

クラス前にズンバで隣だった方と少しお話ししました。ズンバの立ち位置は気をつけた方がいい。私は常連さんに目をつけられている、と。

こわっ…

実はなんとなく気づいていました。

この方はなんとなく1人でいる事が多く。ズンバの時はちょっと浮いているような雰囲気だったから。

人気のあるイントラさんだから、ファンの方も多いんでしょうね。

私はゆるく楽しめたらそれでいい。特にズンバに関してはそのくらいの気持ちでいます。

周りにすり寄る気はないけれど…普通に参加し。クラスで楽しめるよう(いつもしているけれど)挨拶をしたりしながら、なんとなく周りとうまくやりたいと思います。

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ジャムは、ズンバの変な疲れと。体調もいまいちで…頑張って参加した感じです。

こんな日は無理せずついていくに限ります。

色々書きましたが、いい汗をかけたし。

新しくお話しできた方もいたので、これはこれで良かったのかもしれません。

4月18日

コンバットマスタークラスに参加。

担当インストラクターはOさん。

クラスが始まる前

先週土曜日にOさんのコンバットに参加した際、近くにいたNさんと旦那が話していたので私も加わり三人でお話ししました。

Nさんはコンバットがとても上手い方で、パーティーも完璧にできます。一番前で参加していることが多いようですが。近くで参加すると動きやすい。(クラスを楽しむのにスタジオの立ち位置って大切だと思う。上手い人が前にいると動きやすい=楽しさがアップするから。)

Nさんが「二人とも(私達夫婦)コンバットが上手いですよね」と言ってくれました。社交辞令でも嬉しかった。

トナのコンバットを二年間頑張った甲斐があったなと…

あとは私のパンプが印象に残っていると。(←言われて思い出したのですが、土曜日のパンプでもNさんが前で参加していました。)

「パンプも上手いですよね。スーパースローってどうしても早くなりがちですけど。スーパースローのカウントが完璧ですごいなと思いながら見てました。」と言ってくれました。

とても嬉しかった反面びっくりしました。みんな周りをよく見ながら参加しているんだな…と。

そんな感じで雑談をしたり自己紹介をして、このジムでも素敵な知り合いができました。すごく嬉しいです♪

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Oさんのコンバットは今日からミックス。

今日は18日。それにちなみ8番、18番、28番…98番といった感じで8縛りの選曲だったそうです。(これはNさんに旦那が教えてもらったらしい。参加していて使われている曲が何番かわかるなんてスゴすぎると思う)

へぇぇ面白い。。

知らない曲がたくさん出てきました。

はじめてのカタとか。右手と左手を同時にパンチするとか…知らない動きもたくさんあって。すごく楽しかった♡♡

Oさんのコンバットは本当に楽しすぎる。

あと、なぜかOさんのクラスは思いっきり楽しんでも身体にダメージが少ない。とても上手なんだと思う。

参加しているお客さんをガンガン動かすのも大切なんだろうけれど、思いっきり楽しんでもダメージのない動き方。そんなことがわかっているのかもしれない。

もしかしたらこのジムの床がいいのかな。

それかクラスの最後がいいのかもしれない。

私は素人だからよくわからないですが。。

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クラスが終わって

シャワーを浴びながら考えるともなく考えていたことがあります。

ある程度コンバットについていけるようになった今だから、こんな風に楽しめるんだろうなと…

今日の消費カロリーは317kcal。

汗だくになるくらい動いて。思いっきり楽しんで私の消費するカロリーってこのくらい…こんなものなのかな?

今日も楽しかったです♡♡♡

4月17日②

夜、うちでのんびりしていて

そろそろ寝る準備を…と考えていたら地震があり。旦那は職場に行きました。

私はお布団に入り、もう1つ日記を書いてから寝ようかと。

昼下がりに3月まで通っていたジムからお知らせがきたので、わくわくしながらチェックしました。

今回は「~から」と

なぜか2回同じ言葉が続いていました。。。

う~ん惜しい…

もしかしたら私って変なところで楽しんで、変なところで細かいのかもしれません。

何はともあれ

相変わらず可愛いお知らせですね。

で…次回のお知らせはどんな感じだろうと楽しみにしている、変な趣味の私がいます。笑

そろそろ寝ます。お休みなさい☆

4月17日

先ほど注文していたカーテンが届きました。

引っ越してきたお部屋はベランダの大きさがこれまでとは少し違い…横幅が広いらしく。通常のカーテンというか既製品のカーテンでは合わなくて奮発したカーテンです。笑

明るい雰囲気にしたかったのでアイボリーにしました。

…リビングってちょっとこだわりたかったりしますよね。

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カーテンの配達を待っていたのでYさんのクラス。レズミルズダンスには行けませんでした。

これで良かったんだと思います。

意識的に身体を休ませる時間を作った方がいいかなと。今日はジムをお休みします。

私はハマるというか

これって思うと、のめり込んでしまう人なので。

こうして書きながら思い返してみると昔からそんなところがあった気がします。

高校時代はどれだけでも勉強しました。わかるのが楽しかったから。

センター試験を受けず、大学に推薦で入ることができたのである意味良かったのかもしれません。

でもそんなことが通用するというか。うまくいくのは学生時代までだろうなと思います。

社会人になって…どうも私はできない人らしい。と気づいたんです。笑

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子どもの頃から「天然だよね」と言われることがあって。

そっか私って馬鹿なんだ…これはまずいかもしれない。頑張って勉強しようと思った部分があるのですが。指摘されていることは勉強では補えない部分だったようで…

社会に出てからも「天然だよね」と言われることがやっぱり時々あって。周りにいる方がフォローしてくれるとか「いいよ、いいよ」と言われることがあり。

悩んでハゲそうになりました。

天然って…どうしよう。どうしたら治るんだろうと。

結論というか私が出した答えは

ボロが出ないように生きる。これでした。

半分諦めが入っているような気がしますが、まぁ仕方ない。またいい方法が見つかるまではボロが出ないようにしていこうかと思います。笑

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大人になって気づいたこと。

バランス感覚とか

客観的視点とか

空気を読むとか

適度とか

生きていくのには、うまくやっていくには

そんなものが必要なんだろうなということです。

とりあえず難しいことは置いといて。

幸せを探しながら毎日笑って生きる。周りの方と楽しくやっていく。

これが私の変わらない目標。

前の街で最後にジムへ行った時。お風呂でKさんとちょっとだけお話しをしたのですが

その時に「いつも笑顔で楽しそうにクラスに参加してたよね」というようなことを言われました。

実はこれ、何人もの方に同じようにかけられた言葉でした。

嬉しかったです。そんな印象を持って頂けるのが一番嬉しいかもしれません…

(ちょっと馬鹿でも)誠実に。優しく楽しく…この街でも私らしく過ごせたらいいな。

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昨夜ジムへ行く時、少し気温が下がっているような気がしたのでお気に入りのトナパーカーを着て行きました。

旦那は私の姿を見て「おっさんみたいだ…」と気にくわなかったようです。

どうもトナパーカーにナイキのスウェットパンツ(黒系)を履いていたのがよくなかったらしい。(ジムが徒歩数分なのをいいことに今週に入り超ゆるい格好で通っています。)

「私はこのパーカーが気に入ってる。どんな色のスカートにも合う。どんなものを持ってきても合わせやすいパーカーだし。」と、それを旦那に話したのですが

「でもさスカートを履いてないよね。そのパーカーとそのスウェットを合わせたら、ただのおっさんだし」と言われました。

私が無難だと思うグレーやネイビー、ブラックなどはおっさんカラーで嫌らしい。。

なるほど…。水曜日からは気をつけます。本当に気をつけたいと思います。

4月16日

レズミルズダンスに参加。

担当インストラクターは代行でYさん。はじめてお会いする方でした。

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クラスが始まって驚いたこと。

Yさんは、とんでもなくダンスが上手い。

なんとなく子どもの頃からダンスをしていた方なのではないかと…

なにもわからない素人から見ても、ずっとダンスを続けてきた方と大人になってからダンスを始めた方の動きって違うと思う。

これまで子どもの頃からバレエを習い、大人になっても続けている。

そんなダンスのイントラさんにお会いしたことが二回あり(二人いました)、クラスに参加したことがあるのですが…。違うんですよね。。

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Yさんのダンス…すごく楽しかった~♡♡

レベルが高過ぎて真似できないところもありましたが笑

動きがすごく綺麗だし。見せ方も上手いから見よう見まねをしやすい。

このイントラさんのクラスに出ていたら早く上達できる。ダンスを楽しめるようになれる。と思いました。

Yさんのレズミルズダンスは平日の昼間にも一回あるので、これからはできるだけそのクラスにも参加したいです。

昨日、アタックに参加した時にお話しした方(Sさん)と今日もお会いしました。昨夜はアタック初参加だったそうで。

新参者の私となんとなく話しが合うというか。

Sさんは、ニコニコしていて明るい方という印象です。そんな顔見知りの方ができてすごく嬉しい。

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コンバットは代行でアタックに変更だったのでダンスだけで帰宅しました。

お風呂を上がったら(コンバットの)フリーランスインストラクターOさんがいました。

Oさんはホットスタジオのプログラムを担当されていたようで。私達夫婦を見て、声を掛けてくれて…更にOさんのファンになっちゃいました。

Oさんのコンバットにまた参加しなきゃ。頑張って予約も入れます。笑

4月15日

アタックマスタークラスに参加。

担当イントラはOちゃん。

ほとんど新曲だったのかなと思います。

新曲じゃない曲はトナがよく使っていた曲ばかりで動きやすかったです。

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エアロは新曲だったのかな

ニークロスオーバーはできたのですが、サイドリープからのニーリピーターは…タイミングが掴みずらいというか、なんかやりずらくて。

ニークロスオーバーは間違いなくトナに鍛えられたんだと思います。普通にできるようになっていました。

前の街に住んでいた頃にはこの動きが出てくる度、トナにうんざりしていた私ですが。今となっては感謝です…

Oちゃんのアタックすごく楽しかった~♡♡

Oちゃんはトークが面白過ぎる。忘れてた。そう言えばOちゃんって面白い人だった。。

あと…ウェアはゆるっとしたadidasのブルー系を着ていてお洒落だと思ったけれど、ちょっとびっくり。レズミルズのインストラクターはノースリーブでわりとフィットするウェアを着用しているイメージがあるので。

でも、もしかしたらこんなところもOちゃんらしいのかも。笑

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アタックとパンプに参加するのは週に一回でいい。あとはダンスやコンバットを楽しもうかと。

また来週もアタックに参加したいと思います♪